具有心情倡导、轩敞积极的东说念主格特征的东说念主，与闲逸的东说念主比较，预期寿命更长。东说念主格特征与预期寿命有决定性的联系，龟龄东说念主具有心情倡导、有组织、有节制的生活、严肃、鬼计百端、积极的生活作风等东说念主格特征。

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相背，寿命较短的东说念主容易不满、心情不倡导、焦急、忧郁等。心爱包涵他东说念主的东说念主，短缺闲隙、不耐性的性格和其他东说念主格特征，与其他类型的东说念主格比较，躯壳健康受到影响，更有可能患腹黑病。

淌若你发现我方倾向于这种性格，你不错寻找外部力量来改善你的生活形势，举例探索新的怜爱，培养绽放习尚，如散播、打太极拳或瑜伽。

1.秉性狂躁的类型。

每次你发秉性，你皆会把你的心再扯破一层，给你的躯壳加多包袱。咱们周围的病例凡俗指示咱们，中风、心肌梗死和其他疾病皆会发生，其中大部分是由盛怒、紧要压力事件等引起的。

2.焦急和急切型。

焦急是一种有预见的急切心情，它行将面对灾祸的口头。一项对1800名男性进行的30年拜访表现，懆急不安的东说念主最有可能因抽烟而得到安抚，但与烟草形成的恒久伤害比较，这种暂时的缓解是不值得的。

3.哑忍忧郁。

与秉性狂躁的东说念主不同，有些东说念主习尚于在内心深处吞咽东西，压制哀悼、盛怒和消极。这么的东说念主不仅在社会上低东说念主一等，况兼对他们的躯壳教诲也有很大的扣头。酌量标明，具有这种东说念主格的东说念主更容易患外周动脉疾病，况兼更有可能早逝。因为他们更容易受到负面心情的影响，而冷漠幸福的嗅觉。

4.钻角尖型。

心爱钻牛角尖的东说念主在他们的事情上是郑重的，淌若他们够不上他们的主见，他们就有元气心灵停驻来。这些东说念主很容易在科学酌量和竖立方面获取竖立。然则，淌若你在乎琐碎的事情，那就不利于身心健康的调和和加快软弱。最佳从不同的角度探求每件事，给我方和周围的东说念主一个中间地带。

5.多疑的气愤。

多疑和气愤的一又友，东说念主际联系有何等灾祸，容易独处孤身一人、消极、急切、严重，也会导致谋杀妄思。酌量标明，对他东说念主怀有敌意并在职何场所严防的东说念主皆承受着更大的压力，导致一种与腹黑病和糖尿病有很大联系的卵白质倏得上涨。

6.拖延和远离。

举例，生活中有很多和四个赔本，而业绩生存短缺相应的主见，等等。20多项酌量阐发，自律和组织技术强的东说念主比执意薄弱的东说念主多活两到四年。酌量东说念主员合计，草率扫尾我方的东说念主扼制易染上抽烟和饮酒的坏习尚，因此寿命更长。

一般来说，性格不是完满的好或坏，善于弘扬性格的所长，发展所长，幸免短处，使身心愉悦，以延迟生命，延龟龄命。

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